睾丸，这个部位是很脆弱的，非常容易受到外部激发，当外部激发严重的时候会发生严重的感染，这种感染是让人很难受的，甚至还能够发展成男性不育，对此我们要保护自己的睾丸，睾丸炎是一个危害很大的疾病，很多人都因为这个小的感染发生了感染炎症，对待这个病我们需要充分重视，下面就给大家讲解下预防睾丸炎的方法都是什么?
主动锻炼身体
无论何时主动锻炼了身体都对自己是有好处的，这个事情大家有效可以自己注意的，只要主动的锻炼就能够避免身体感染，只要主动的锻炼就能够让自己身体更加健康，避免感染疾病的出现。
注意性行为
为了避免男性患有睾丸炎，专家提醒男性朋友日常的性行为中，要注意卫生，避免不洁性行为。从而尽量的避免患上一些，从而导致男性睾丸炎。
男性在日常生活中应该改善不好的习惯
比如避免有效喝酒，抽烟，吃一些带有辛辣激发，油腻的食物，改善男性患者的频繁性行为，撸管生殖脏器现象。
少吃辛辣
少吃辛辣激发性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。
养成良好的生活习惯，不宜劳累，并节制夜生活。
对于男性泌尿生殖系统疾病主动治疗。
改善饮食结构
防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
温馨提示：杭州华实医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。
